[스크랩]암 환자의 걷기 방법에 관한 정보입니다

인간의 건강유지 또는 치료방법은 크게 2가지로 나눌수 있습니다

하나는  화학적인 방법이고 또 하나는 물리적 방법입니다

이 두가지 방법은 치료적 음양관계로서 서로 유기적으로 관련하여 치료의 시너지효과를 냅니다

동전의 양 면이라 할 수 있지요 

효율적인 건강관리는 바로 화학적 물리적 방법이 서로 조화로울 때 비로서 가능합니다

만약 치료가 화학적방법과  물리적 방법중 어느 한쪽으로 편향되어 있다면

최선의 치료효과를 얻기가 힘들 수 있습니다

 

화학적 방법이란 섭생을 말합니다

인간이 먹고 마시는 (약을 포함한 )모든 먹거리를 말합니다

 

물리적 방법이란 인체를 물리적인 방법으로 자극하는 방법을 말합니다

물과 광선을 이용한 온열요법 및 침,뜸,부황으로 대표되는 한방요법이 물리적 방법입니다

근육과 관절을  자극하는 방법인 요가,스트레칭,마사지,카이로 프랙틱도 물리적 치료방법입니다

 

그러면 가장 효과적인 물리적 치료 방법은 무었일까요 

 

답은 바로 "걷기" 입니다

 

걷기는 타인의 수고와 노력을 빌린 어느 물리적 치료보다  종합적이며 너무나 효율적인 스스로의 힘으로 할 수 있는 물리적 치료법입니다

 

걷기 책 "제대로 걸어야  제대로 산다<다빈치 출판>" 는 기존의 걷기서적과는 전혀다른 내용을 담고 있습니다

 

지금까지 치유를 목적으로 하는 걷기서적은 찿아보기 어려웠습니다

그러나 이책은

걷기가 왜 일반적 물리적 치료보다 상위개념의 물리적 치료방법인지~

걷기의 시간보다 걷기의 방법이 너무나 중요한 이유가 무엇인지~

또  어떻게 걸어야 하는지에 대해 자세히 알려줍니다

 

저자가 20년의 각고의 임상체험과 연구를 통해 저술하였으며 걷기에 대해

많은 생각을 하게하는 진지한 책입니다 

정독이 필요합니다

귀찮더라도 2번이상 읽으시기를 권합니다

책의 내용을 완전히 숙지하고 투병생활에 활용하신다면  암 정복에 중요한 전환점이 되시리라 믿습니다

 

 

<제대로 걸어야 제대로 산다>의 전자브로셔입니다.

http://www.book2look.kr/vBook.aspx?id=dlKDjRpsR7