전체 글105364 성인병의 위험인자 중년 이후에는 많은 사람이 성인병에 시달리게 된다. 성인병은 발병이 잠행성이어서 평소 예방과 검사가 필수 불가결하다. 혈압 : 수축기최대혈압-140mmHg이상, 이완기혈압-90mmHg이상이면 위험인자가 있다고 볼 수 있다. 콜레스테롤 : 혈중LDL콜레스테롤치가 170mg/di 또는 총 콜레스테롤치가 250mg/di이상이.. 2008. 4. 2. 48시간 굶고 항암치료 하면 통증 스트레스 부작용 없어 48시간만 굶으면 강력한 항암치료를 받아도 그 부작용으로 벗어날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 서던 캐�초니아 대학의 발터 롱고 박사는 매우 공격적인 소아암세포가 주입된 쥐들을 48시간 굶긴뒤 암환자라면 최고 투여단위의 3~4배에 해당될 강력한 항암제를 주사한 결과 전혀 통증이나 스트.. 2008. 4. 1. 환자 응급처치 응급처치 가. 기도를 유지하고 필요에 따라 지원요청 또는 심폐소생술을 시행한다. 나. 출혈부위를 직접압박 방법으로 지혈한다. 다. 다리 부분을 15~25Cm 정도 높여 혈액이 심장이나 뇌로 가도록 한다.(흉부나 뇌손상환자 제외) 라. 골절부위를 부목으로 고정시켜서 출혈유발과 쇼크의 악화를 방지 한다.. 2008. 4. 1. 쇼크 "쇼크"라는 용어는 사용되는 환경이나 기준에 따라 매우 다양한 의미를 가지고 있다. 전기적인 충격을 받아서 신체가 감전되는 현상으로 비유되기도 하며, 안면이 창백해지고, 맥박이 약하고 빠르며, 피부가 차갑거나 혈압이 저하되는 것이 공통된 징후이다. 쇼크는 많은 응급 상황을 동반할 수 있으.. 2008. 4. 1. 인공호흡법 심정지는 대부분 병원밖에서 갑자기 발생하며 의사가 먼저 발견하기 보다는 가족이나 지나가던 행인에 의해서 발견되는 경우가 더 많습니다. 심정지환자는 그 치료가 4~6분이상 지나면 뇌손상이 시잣되며 15분이상 지속되년 영구적인 뇌손상으로 인하여 샐명이 살아난다 해도 영구적인 뇌기능 마비로.. 2008. 4. 1. 건강진단 프로그램 맞춤 건강진단SET 선택한 건강진단 프로그램에 추가검사 CT SET 복부, 골반 및 폐CT 갑상선 전문의 진찰, 갑상선초음파, 갑상선 특수혈액 3종 골다공증 골밀도, 골밀도 특수혈액 3종 뇌정밀 MR(자기공명영상)MRA(자기공명혈관촬영술), 경동맥초음파,치매스크린(MMSE,7MS),우울증검사 디스크 요추X-선 촬영 및 MR.. 2008. 4. 1. 마음을 다스리는 글 복은 검소함에서 생기고 덕은 겸양에서 생기며,지혜는 고요히 생각 하는데서 생기느니라. 근심은 애욕에서 생기고, 재앙은 물욕에서 생기며, 허물은 경망에서 생기고 죄는 참지 못하는데서 생기느니라. 두 눈을 조심하여 남의 그릇됨을 보지말고 아름다움을 볼 것이며 입을 조심하여 실없는 말을 하.. 2008. 4. 1. 몸살림법 8. 앉아 척추 세우기 * 목뼈, 등뼈, 허리뼈 전체를 바로 서게 하며 더불어 마음 수양도 합니다. 일상생활을 하면서 앞으로 구부러지는 등의 편향된 자세에 익숙해진 근골과 그에 따른 신경을 바로잡아 줍니다. 몸의 기둥인 척추가 바로 서게 되고 잘 사용하지 않는 근육을 이용하게 됨에 따라 척추에서 비롯된 뇌와 얼굴의 .. 2008. 3. 31. 몸살림법 7. 누워 공명 틔우기 * 공명을 틔워 온 몸의 기운을 활성화시킵니다. 아랫배 대장과 신장사이에 있는 공명을 틔워 주어 기운을 북돋아 주며, 하복부 신경총을 자극해 생식기와 연결된 신경을 활성화시켜 줍니다. 복부까지 연결된 미주신경을 자극하면, 흉곽과 복강을 구분해 주는 횡격막의 운동을 원활하게 해 복식호흡이 .. 2008. 3. 31. 몸살림법 6. 누워 등뼈 바로잡기 * 등뼈 마디마디를 자리잡게 하고 다리 근육을 자극해 강화시킵니다. 등뼈 열 두마디와 갈비뼈 연결부분의 이상과 척추자체의 문제도 스스로 바로잡는 자세입니다. 마치 철봉에 매달리는 것과 마찬가지로 척푸와 그 주변 근육을 자극해 척추의 이상을 바로잡고 동시에 변위도 예방할수 있습니다. 또.. 2008. 3. 31. 몸살림법 5. 앉아서 허리 비틀기 * 옆구리의 유연성을 강화하고 오장육부가 제자리에 잡히게 합니다. 허리뼈를 받치고 있는 근육을 부드럽게 함으로써 허리의 유연성을 키웁니다. 특히 엉치뼈와 요추 사이의 연결부분을 제자리 잡게 도와줍니다. 근육연성을 키워 탄력 있는 허리힘을 갖게 합니다. 동시에 골반을 고정시킨 채 몸통을 .. 2008. 3. 31. 몸살림법 4. 팔 뒤로 어깨 젖히기 * 어깨 주변 등 근육과 고관절 주변의 근육을 강화합니다. 어깨 및 양 어깻죽지 사이에 굳어 있는 근육을 풀어 주고, 어깨뼈와 등뼈 1, 2, 3번 주변의 근육에 자극을 주는 효과가 있습니다. 목 뒤로 어깨가 뻣뻣하거나 약한 견비통이 있을 때 효과가 있습니다. 두 사람이 한 조가 되어 동작하는 것이 바람.. 2008. 3. 31. 몸살림법 3. 서서 팔 돌리기 * 어깨와 팔의 근골이 제자리를 잡게 합니다. 어깨관절과 등뼈 네 마디의 갈비뼈가 제자리를 찾도록 하는 동작입니다. 갈비뼈(늑골)나 어깨관절에 이상(변위)이 있는 경우에는 이 동작을 응용할 수 있습니다. 왼쪽 어깨가 아픈 경우에는 오른손바닥으로 왼쪽 견갑골을 잡고 고정시킨 후 왼쪽 앞에서 뒤.. 2008. 3. 31. 몸살림법 2. 서서 허리 굽히기 * 허리의 유연성 및 주변 근육의 연성을 강화하고 엉치뼈가 제자리를 잡게 합니다. 엉치뼈의 제자리를 잡아 주고 허리와 골반 근육의 연성을 강화하며 허리 근육을 위와 아래로 재배열 해주는 동작입니다. 허리를 숙일 때 '후' 하고 숨을 크게 내쉬면 공명에 있는 탁한기도 배출할 수 있고, 허리뼈 앞쪽.. 2008. 3. 31. 몸살림법 1.온몸운동 * 팔을 제외한 전체 관절의 마디를 풀어주고 제자리를 잡게 합니다. 사무실이나 학교에서 책상에 오래 앉아 공부나 일을 하고 일어설 때 이 운동을 하면 좋습니다 자고 일어나서 이 운동을 하면 금방 몸이 상쾌해지는 것을 느낄 수 있습니다. 특별히 장소나 시간의 구애를 받을 필요 없이 자주 할 수 있.. 2008. 3. 31. 몸살림 운동 여덟 가지의 동작 속에 건강을 여는 열쇠가 있습니다. 나는 나날이 삶이 좋아질 것입니다 라는 생각으로 하십시오. 몸살림팔법의 목적은 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 고관절, 무릎, 발목, 어깨의 각 마디와 모든 관절을 부드럽게 함으로써 유연성을 키워 주고, 주변의 근육 연성을 강화시켜 가각의 뼈가 제자리.. 2008. 3. 31. 브루스캔서큐어 루돌프 브루스는 오스트리아 사람으로서 일생동안 자연요법에 힘을 쏟았다. 그는 그의 독특한 뿌리야채즙단식법을 개발하여 45,000여명의 말기암환자 및 난치병환자들을 치유하였다. 안타깝게도 1991년에 93세의 고령으로 세상을 마감하였으나 다행이도 그의 경험과 그의 비방을 담은 이 저서--를 남김.. 2008. 3. 31. 브루스캔서큐어 야채 이미지 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 31. 암 죽이는 주스(야채즙) 세계적으로 디톡스에 권위 있는 웹사이트 www.fasting.ws 에서 유명한 루돌프브루스 야채즙(주스)기능을 소개 하였습니다. 이들은 루돌프부르스의 야채즙을 The Cancer Killer Juice라고 하였습니다. Rudolf Breuss’s anti-cancer mixture has helped thousands of suffering people. During fasting, this juice blend exerts a deathblow on cancer. Its .. 2008. 3. 31. 루돌프브루스가 개발한 암 죽이는 주스 세계적으로 디톡스에 권위 있는 웹사이트 www.fasting.ws 에서 유명한 루돌프브루스 야채즙(주스)기능을 소개 하였습니다. 이들은 루돌프부르스의 야채즙을 The Cancer Killer Juice라고 하였습니다. Rudolf Breuss’s anti-cancer mixture has helped thousands of suffering people. During fasting, this juice blend exerts a deathblow on cancer. Its .. 2008. 3. 31. 브루스야채즙 이미지(브루스주스) http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 31. 침법 숨을 내쉴 때 침을 밀어넣고 숨을 들이킬 때 빼내면 보가 되고 숨을 들이킬 때 밀어 넣고 숨을 내쉴 때내면 사가 된다. 제삽보사 : 침을 밀어 넣을 때 손가락에 힘주면 보가 되고 침을 빼낼 때 손가락에 힘을 주면 사가 된다. 서질보사 : 침을 천천히 밀어넣고 빨리 빼면 보가 되고 침을 빨리 밀어 넣고 .. 2008. 3. 31. 관절을 위한 집안에서 할 수 있는 운동 관절을 부드럽게 하기 위한 운동 다리를 쭉 펴고 허리를 구부려서 다리 근육을 늘리는 운동을 함으로써 관절의 운동을 부드럽게 합니다. 무릎의 근육을 강화하는 운동 누워서 무릎을 쭉 펴고 그대로 들어올리는 운동. 의자에 앉듯이 무릎을 약간 구부리는 운동. 이런 운동은 무릎 주위의 근육을 강화.. 2008. 3. 31. 일상생활에서의 골관절염의 상대적 위험도 위험도 일상 생활 형태 0 다리를 펴고 누워있는 경우 20 양반 다리를 하고 있는 경우 25 서 있는 경우 30 계단을 오르 내리는 경우 50 걸레질 하는 경우 75 앉아서 손빨래하는 경우 100 재래식 화장실을 사용하는 경우 150 오리걸음 또는 토끼뜀 하는 경우 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 31. 관절운동 흔히 운동을 하라고 하는데 어떤 운동을 하면 관절의 통증이 좋아질 수 있을까? 그것은 개개인의 능력에 따라서 차이가 크므로 모두에게 같이 적용하기는 힘들지만 원칙은 1.관절에 부담이 적고 2. 관절을 손상시키는 충격으로부터 잘 견딜 수 있게 관절을 단련시킬 수 있고 3. 일상 생활에 지장을 주지.. 2008. 3. 31. 마 뮤신, 디아스타제가 들어있씀, 100~200 CC 섭취변비에는 생마가 좋다. 마된장은 식이섬유 풍부 장이 약하면 볶아서 섭취하면 위장질환에좋다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 30. 식초 식초는 산성이지만 칼륨에 의해 몸에서 알칼리로 바뀌어 알칼리 식품 식초연구로 노벨상 3번이나 받아 칼슘흡수율이 높아 운동 등을 하면 젖산이 몸에 축척 피로감을 느끼는데 식초의 구연산이 젖산분해 유자식초, 양파식초가 좋다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 30. 삼백초 식물 전체를 말려 소변이 안나오고 각기, 황달, 간염에 좋다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 30. 유근피 느릅나무 껍질 소화 안될때 곪은 상처에 좋다. 자궁, 유방등 여성의 병 예방에 좋다. 맛이 달고 독이 없으며 부드러워 대, 소변을 잘 통하게 하고 껍질은 질기고 종창 치료약으로 쓰임. http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 30. 암에 좋은 콩과 상백피 콩속에는 암세포의 혈관을 억제할 수 있는 물질이 함유되어 있고 상백피(뽕나무뿌리 껍질)는 암세포 모세혈관의 형성을 억제 하는 작용을 하는 것으로 추측 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 3. 30. 이전 1 ··· 3500 3501 3502 3503 3504 3505 3506 ··· 3513 다음
